Чтобы быть здоровым нужно научится быть голодным. Я недавно пришла к таком увыводу. Нужно привыкнуть к этом у ощущению, находить его положительные стороны. Повидав множество людей, которые не стареют или стареют очень медленно, и сохраняют отличную физическую форму, поняла что у них точно одно общее свойство - они не страдают зависимостями - в том числе от еды. Причем я убедилась, что даже курить не так вредно, особенно если это две сигареты в день, - как переедать.
Уже вторую неделю ем один -два раза в день и чувствую себя просто великолепно.
Культ еды стал сильно раздражать в людях, особенно когда это навязывается моему ребенку со стороны бабушек и дедушек. Приехали на дачу на шашлыки - все кроме меня ели весь день без остановки. И очень переживали за меня - ты такая худая, но съешь это, съешь то... Я не стала этого делать. Вечером пошли гулять, а я чувствую себя такой легкой, что летать охота. Красота.... Не то что раньше, после "праздников"